1926年にニューヨークでピラティススタジオが開かれてから約100年。
一切の形を変えることなく、今でも世界中のセレブ、スポーツ選手、ダンサーに愛されています。
最新のファンクショナル理論で再構築されたメソッドは、一度ご体感いただければ違いが分かります。

成長ホルモンの分泌量は、思春期時点を１とした場合、30代40代で約半分に減少。60歳代では約3分の1いかに減少。BFR（血流制限）を行い、エクササイズを行うと安静時の最大220倍もの成長ホルモンの分泌が期待できます。ダイエット、アンチエイジング、冷え性改善、睡眠改善などに素晴らしい成果を発揮します。